ホーム 利用規約 プライバシーポリシー お問い合わせ
「カテゴリー: 筋肉」の記事一覧

部分痩せ、むくみ取りが実現できる痩せるレシピ 

太っているのは、むくみが原因!? ダイエットにおいて太ももや二の腕など特定の部位だけを細くする部分痩せは非常に困難です。基本的に体重を落としながらインナーマッスルを刺激するヨガや腹筋運動などで筋肉を引き締めていきますが、 […]

おしゃれ ダイエット レシピ , むくみ , タンパク質 ダイエット レシピ , ダイエット , ヨガ , 太もも痩せ , 満腹 , 漢方薬 , 痩せるレシピ , 痩せる料理 , 筋トレ , 筋肉 , 節約 , 簡単 , 美容器具 , 脚痩せグッズ , 豆腐 , 部分痩せレシピ , 食事制限 , 食事制限中 メニュー

部分痩せで二重あごを解消出来た!私の改善方法

二重あごの原因 ダイエットをしてもなかなか部分痩せをすることは出来ません。 私自身もダイエットをして10キロ近く痩せたことがありますが、二重あごだけはあまり改善することが出来ず、どうしたらいいのかわからなくて悩んでいまし […]

たるみ , むくみ , エクササイズ , ダイエット , マッサージ , 二重あご , 効果 , 姿勢 , 治し方 , 筋肉 , 解消

部分痩せだけじゃない!ヨガの魅力

  ダイエットに挑戦するには 痩せたいという場合には、さまざまな方法があります。 一般的には運動をしてみることや食事制限などをしてみるなどが比較的始めやすいといえるでしょう。 人によっては、トレーニング器具を使 […]

エクササイズ , ダイエット , ホットヨガ , ボディメイク , ヨガ , 呼吸 , 有酸素運動 , 痩せる , 筋肉 , 骨歪み

低周波治療器で部分痩せはできる?EMSとの違いとは

低周波治療器は弱い電気を流すことで血流をよくすることで、痛みやコリなどを和らげてくれます。 そのため筋肉をほぐすときなどに使うことが多いですが、低周波の電流が流れることで筋肉が動いています。 これによって部分痩せができそ […]

ems , EMS機器 , お腹 , お腹痩せ , ダイエット , デメリット , メリット , 低周波 , 低周波治療器 , 副作用 , 効果 , 医学的根拠 , 妊娠中 , 有酸素運動 , 筋トレ , 筋肉 , 脂肪 , 腹筋 , 部分痩せ , 鍛える , 電流

内ももをペットボトルで部分痩せ!簡単な方法で太ももをすっきりダイエット

スカートや短パンを履いてみたいけれども太ももが太くて恥ずかしい、すらっと細くなりたいと考えている人は多いものです。体重を頑張って減らしたとしてもなかなか細くならない部分であり、コンプレックスを持っている人も多いものです。 […]

むくみ , エクササイズ , ペットボトル , 太もも , 有酸素運動 , 筋トレ , 筋肉 , 脂肪 , 運動不足 , 骨歪み